건강을 좌우하는 내 몸의 생체시계를 바로 잡아라！
2018-01-05 이채원 기자
2017년 하반기, 노벨상까지 받은 생체시계의 숨겨진 비밀과 생체시계를 제대로 관리하는 방법까지！ 내 몸속 생체시계의 모든 것 大공개∼！！
아침이면 몸이 뻣뻣하게 굳고 오후면 지끈지끈 머리가 아픈 이유도 생체시계 때문?！ 내 몸의 리듬, 생체시계를 알면 건강이 보인다！ 시간대별로 주의해야 할 질환과 증상은?
야근과 야식과 스마트 폰, 인공조명 등으로 인해 교란을 일으키고, 망가지기 쉬운 현대인들의 생체시계！ 잠들고∼ 일어나고∼ 먹고∼ 배변하는 등 모든 활동을 조절하는 생체시계를 잘 관리하는 법은！?
여기서 끝이 아니다∼！ 생체시계만 잘∼ 활용해도 연초에 세운 계획을 성공적으로 실천할 수 있다?
생체시계에 대한 모든 것을 알려줄 내분비내과 전문의 안철우！ 가정의학과 전문의 서희선！
여유만만 ‘건강을 좌우하는 내 몸의 생체시계를 바로 잡아라！’ 편은 오는 8일 오전 9시 40분, KBS 2TV를 통해 방송된다.