[스타인뉴스 이상백 기자] 11일 전국 각지의 미세먼지 농도가 나쁠 것으로 예상되며, 서울, 경기 등 수도권은 이틀 연속으로 미세먼지 비상저감조치가 내려졌다. 미세먼지가 기승을 부리면서 건강관리에도 빨간 불이 켜졌다. 미세먼지는 눈에 보이지 않는 매우 작은 입자로 되어 있어 피부에 닿으면 문제를 일으킨다. 게다가 호흡기, 뇌 등에도 영향을 미친다. 아울러 체내에 침투하면서 혈액순환 불균형 및 발기부전 증상까지 초래한다.미세먼지는 보통 코와 입으로 체내에 침투한다. 미세먼지처럼 입자 크기가 작은 물질이 체내에 들어오면 코점막에서 걸러

[스타인뉴스 이상백 기자] 한국백혈병환우회(대표: 안기종)가 12월 7일 경기도 용인에 위치한 ‘퍼브카페 루캘’에서 ‘현혈하는 사람들과 수혈받은 사람들의 물보다 진한 이야기’를 주제로 ‘2019년 제10회 헌혈톡톡콘서트’를 개최했다. 백혈병환우회가 2010년부터 시작해 매년 개최해 온 헌혈톡톡콘서트는 백혈병 환자에게는 생명줄과도 같은 혈액을 대가없이 선물한 헌혈자들을 초대해 감사의 마음을 전하고 미래의 환자들을 위해 지속적으로 헌혈에 동참하도록 격려하는 행사다. 특히, 콘서트의 진행을 맡은 방송인 김미화 씨는 백혈병환우회 홍보대사로

[스타인뉴스 이상백 기자] 서울 성북구에 사는 이미경(42세)씨는 얼마 전 친정 부모님과 함께 김장을 하다 자주 손을 주무르며 통증을 호소하는 엄마를 보곤 바로 병원으로 모시고 가게 됐다. 평소 손을 많이 쓰시는 엄마의 가사노동 특성상 퇴행성 관절염이라고 생각했으나 영상검사 및 혈액검사를 진행한 결과, 엄마의 병명은 ‘류마티스 관절염’이었다. 관절 질환은 일상생활에서의 불편함은 물론 삶의 질을 저하시키는 주요한 요인으로 꼽힌다. 특히 요즘처럼 날씨가 급격히 추워지는 겨울이 되면 관절의 가동성이 크게 떨어지고 근육 수축이 동반되면서

# 강남에서 회사를 다니는 김 모씨(여, 33세)는 최근 출산을 앞두고 도무지 출산, 복직에 영 자신이 없는 상태다. 임신 전부터 고질병처럼 따라다녔던 요통, 골반통이 임신 중 워낙 심하다. 친정엄마는 임신 중에 다들 ‘환도가 선다’며 무작정 참으라 하고 산부인과에서는 무리하지말라고만 하는데 이 상태로는 산후풍은 왠지 맡아놓은 것 같아 두려울 뿐이다. 엉덩이 배김, 손목 시큰! 대표적인 산후풍 징조 최근 결혼에서 임신, 출산 나이가 점점 늦어지면서 산후풍 노출에 대한 걱정도 많아졌다. 초산인 경우 기존 척추질환이 있거나 부모 세대에

[스타인뉴스 이상백 기자] 겨울의 시작을 알리는 절기인 입동이 지났다. 대설이 지나면 앞으로 3~4개월간은 추위를 참아낼 일만 남았다.겨울철이 되면 주의해야 할 것은 감기뿐만이 아니다. 추워지면 더욱 세심하게 주의를 기울여야 하는 질환들이 있는데 낮은 기온과 건조해진 공기로 인한 턱관절질환, 뇌동맥류, 어깨 회전근개파열, 안구건조증 등이다.서울대치과병원 구강내과 턱관절 장애•안면통증 클리닉의 조사에 따르면, 턱관절질환 환자는 12~1월에 평균 33% 늘어났다. 우리 몸은 기온이 낮아짐에 따라 근육이 움츠러드는데, 이때 턱관절 주변의

[스타인뉴스 이상백 기자] 겨울철 남성들의 건강 관리에 적신호가 켜졌다. 발기부전 증상을 호소하는 남성들이 부쩍 증가하면서 치료를 위해 내원하는 사례 또한 급증하고 있는 것이다.발기부전 증상을 겪는 남성들의 경우 자신감이 떨어지고 대내외적으로 위축되기 마련이다. 특히 아내와의 성생활이 원만하게 이루어지지 않음에 따라 가정 불화를 초래하기도 한다. 그렇다면 겨울철에 발기부전 사례가 자주 나타나는 원인은 무엇일까?먼저 갱년기 증상을 꼽을 수 있다. 흔히 여성들의 전유물로 알려져 왔던 갱년기 증상은 최근 들어 중년 남성들에게서도 자주 나

[스타인뉴스 이상백 기자] 대한산부인과의사회는 들뜨기 쉬운 연말연시에 피임은 잊지 말아야 한다고 밝혔다.12월은 송년 모임과 연인과의 이벤트 등으로 젊은이들이 들뜨기 쉬운 때이다. 그래서 12월은 응급피임약 처방이 바캉스철인 7~8월 다음으로 많다.최근 국정감사 자료에 따르면 2014년부터 5년간 응급피임약 처방 건수는 총 98만건 중 2017년 17만9672건에서 2018년 20만3316건으로 크게 늘어나 여성 건강에 경종을 울리고 있다. 2014년 17만1921건에서 2015년 16만1277건으로 소폭 감소했다가 다시 증가하기

[스타인뉴스 이상백 기자] 폭음하는 여성들이 늘고 있다. 남성과 같은 양의 술을 마셔도 여성이 남성보다 피해가 크고 더 짧은 기간에 알코올중독이라 불리는 알코올 사용장애로 이어질 수 있다는 점에서 주의가 필요하다.2018년 국민건강영양조사에 따르면 19세 이상 성인 여성 월간폭음률은 2005년 17.2%에서 2018년 26.9%로 크게 늘었다. 같은 기간 성인 남성의 월간폭음률이 55.3%에서 50.8%로 소폭 감소한 것과는 사뭇 다른 양상이다.고위험 음주율 역시 성인 남성의 경우 2005년 19.9%에서 2018년 20.8%로 소

임신 8개월째를 맞이한 웹디자이너 J씨(32세, 여)는 출산보다 더 무서운 임신 중 허리, 골반 통증에 시달리고 있다. 아무래도 장시간 앉아서 일하는 직업이다보니 임신 전에도 허리가 아팠지만, 요즘은 회사에서는 물론이거니와 잠들 때까지도 통증이 심해 고통받는 중이다. 허나 약물이나 전기치료 같은 경우 태아에게 영향을 줄까 두려워 치료 받기가 꺼려져 출산 까지 꾹꾹 참는 중이다. 임신 중 허리 통증, 한방치료가 안전 이렇게 J씨처럼 많은 임산부들이 요통과 골반통을 경험하는 경우가 많다. 특히 임신 6개월을 지나 출산에 임박하기 전까지

[스타인뉴스 이상백 기자] 청안오가닉스의 고함량 비타민브랜드 메디타민이 비타민 제품을 약 60% 할인된 가격에 구매할 수 있는 아울렛을 오픈했다.20일 오픈한 ‘반값 아울렛’ 대상 제품은 남성용 종합비타민 ‘트루퍼포먼스 포맨’과 여성용 종합비타민 ‘트루퍼포먼스 포우먼’, 100% 과일추출 비타민C ‘파이토 비타민C’ 그리고 하루 1300mg의 비타민C를 제공하는 ‘크리스탈 비타민C’ 총 4종이다.이번에 오픈한 ‘반값 아울렛’은 저렴하게 만든 상품이나 리퍼브 상품이 아닌 메디타민 정식 이월 상품으로 유통기한이 넉넉한 엄선된 제품으로만

# 얼마 전 첫 출산 후 조리원에서 조리를 마치고 집으로 돌아온 초보 엄마 정 모씨. 막상 집으로 돌아와 아이를 돌보다 보니 손목이 여간 아픈 것이 아니었다. 하루에 수도 없이 하는 수유, 안아주지 않으면 쉽게 잠들지 않는 아가 때문에 통증에 시달리보니 백일의 기적만을 기다릴 뿐이다. 산후 육아로 인해 손목, 어깨 등 다양한 관절통 발생해 정 모씨처럼 대부분 산모들은 출산 후 모유수유를 시작한다. 하지만, 완모의 벽에는 여러 고비가 있다. 모유량이 부족하거나 아기가 잘 물지 않는 등의 흔히 알려진 문제도 있지만, 산모에게 통증이 있

[스타인뉴스 이상백 기자] "나의 직업은 요가 강사/작가/심리 상담사입니다" 뉴욕타임즈의 한 칼럼니스트는 이러한 복합 직업을 가지는 현상을 '슬래시 효과 (The Slash Effect)라고 이름 붙였다. 잘 알려진 것처럼 슬래시(/)는 컴퓨터 자판에서 두가지 이상의 단어를 나열할 때 쓰는 문장 부호다. 이 부호를 이용해 하나의 직업이 아니라, 자신이 하는 여러 일을 통해 자신을 표현한다.최근 우리나라 직장인들 중에서도 하나의 업무나 직업이 아니라 다양한 일과 신분으로 자신을 정의하는 사람을 흔히 볼 수 있다. 직업을 보다

부모중에 유치는 어차피 빠질 치아이므로 대충 관리해도 된다고 생각하는 분이 간혹 있다. 이것은 너무도 큰 오산이다.유치는 영구치의 길잡이 역할을 하기 때문에 유치가 탈락할 때까지 치아관리를 잘 해줘야 영구치가 제대로 자리를 잡고 올바르게 맹출할 수 있다.유치에 생긴 충치를 치료하지 않고 방치하면 뿌리쪽으로 충치가 진행되어 영구치배에 악영향을 끼칠 수 있으며, 염증이 생기거나 영구치 법랑질의 저형성증을 발생시킬수 있다. 또한 유치가 온전하지 않으면 씹기 습관이 제대로 형성되지 못하여 영양 불균형이나 편식 습관이 생길 수 있다.충치를

일반적으로 부모님들께서 아이들의 치아교정 상담을 받으실때 가장 많이 물어보는 질문이 “아이들은 치아교정을 언제하는 것이 좋을까요?” 이다.이 질문에 대한 보통 답은 “앞니에 영구치가 나오는 시기에 맞춰 치과에 방문해 교정 상담을 받는다” 이다. 이때 아이들의 나이는 보통 6~7세 정도이다.그러나 파미에소아치과 곽정호 대표원장은 “아이의 상태에 따라 다릅니다”고 말한다. 아이들의 성장속도나 치아배열의 발육정도가 개개인마다 모두 다르고 영구치의 배열 속도와 근골격계 성장속도도 모두 다르기 때문에 점점 일반화에서 벗어난다고 말하고 있다.

# 마포에 거주하고 있는 주부 이 모 씨(32세)는 입덧의 고통이 가시자 임신 중기 이후 허리가 아파 잘 때마다 뒤척이기가 일수다. 파스도 소용없고 부른 배 때문에 잠자리는 불편한데다가 허리까지 아프니 도통 출산할 날만 손꼽아 기다리고 있다. 임신했다고 허리통증 치료 못한다는 것은 오해 결국 이 모씨는 한의원을 찾아 임신 중 허리 관련한 상담을 하게 되었다. 아무래도 인터넷 검색이나 알고 있는 상식으로는 임신 중 약 복용이나 치료가 여러모로 꺼려지다보니 허리 통증을 그냥 참고 참았다고 한다. 이렇게 임신 중에는 어떤 통증이건 되도록

아이들의 치아관리는 크게 두가지로 나뉠 수 있습니다. 첫번째로 예방치료나 충치치료 등의 치아관리, 두번째는 올바른 치열을 위한 치아관리입니다. 파미에소아치과 곽정호 대표원장은 일반적으로 충치는 눈에 보이거나 통증을 동반하기 때문에 늦더라도 치료에 들어가게 되지만 치열의 관리는 불편한 점이 없으면 잘 모르기 때문에 보호자의 세심한 관심이 필요하다 말합니다.특히나 유치열의 치아관리는 평생 사용해야 하는 영구치의 성장과 아주 밀접한 관계가 있기에 평생 사용할 영구치를 올바르게 맹출시키기 위해서는 유치의 관리가 필수적입니다.특히 성인교정과

임신입니다!!! 라는 세상에서 가장 큰 선물을 받는 순간 기쁨과 동시에 40주정도의 임신기간동안 산모님들은 다양하고 급격한 신체변화를 겪으면서 여러 가지의 임신성 질환에 노출되게 되는데 치주염(잇몸병)도 예외는 아니다.특히 임신기간동안 치과치료는 태아에 안좋다는 속설을 믿고 통증이나 잇몸에서 출혈이 생겨도 치과진료를 미루거나 포기하는 경우가 많고 이로 인해 질환이 더욱 심각해지기도 한다. 이에 화곡역파미에치과 정하중 대표원장은 임신기간별 치과진료의 필요성과 치료유무에 대한 사전 계획을 가진다면 산모와 아이 모두 더욱 건강한 임신기간

5년 전 둘째 아이를 낳은 주부 박 모씨(40세)는 갑자기 날씨가 추워지거나 궃으면 뼈 마디가 시리고 아프다. 아무래도 산후풍 같은데, 그 때 그 때 한의원에서 침을 맞거나 하는 것 뿐 딱히 치료법을 못 찾다보니 요즘 같은 날씨에는 늘 얼굴이 저절로 찌푸려진다. 애 낳고 얻은 산후풍, 임신 전후 비틀어진 척추, 골반이 원인일수도 박 모씨처럼 첫 출산 때까지는 몰랐다가 거듭 출산을 하고 그것도 한참이나 지난 뒤에 ‘내가 혹시 산후풍일까’ 하는 경우가 많다. 아무래도 우리나라 정서 상 육아에 온 에너지를 쏟는 엄마들이 많다보니 자기 몸

[스타인뉴스 이상백 기자] 요즘같이 일교차가 큰 환절기에는 면역력이 급격히 떨어져 독감, 폐렴, 대상포진 등 각종 질환에 노출되기 쉽다. 특히 65세 이상의 고령자나 임산부, 만성질환자는 더욱 질병에 걸리기 쉬운 고위험군인 만큼 철저한 예방접종이 필요한데 여기에는 알코올중독 환자도 포함된다.오랜 기간 동안 과도한 음주를 한 알코올중독 환자의 경우 백혈구의 양과 항체의 생성량이 현저히 떨어져 신체의 전반적인 면역체계가 망가진다. 이로 인해 상대적으로 외부의 바이러스성, 세균성 질환 등에 매우 취약할 수 밖에 없다.보건복지부 지정 알코

출산 후 100일이 안되도 농사일, 집안일을 거들던 예전에 비하면 산후 조리 환경은 참으로 좋아졌다. 산후관리나 산후풍에 대한 지식도 많아지고, 그만큼 산후조리도 철저하게 준비하는 경우가 많다. 하지만 일반적인 산후풍에 대해서는 많이 알지만, 산후 골반 통증에 대해서는 대개 그러려니 한다. 당연히 출산을 했으니 골반 주변은 아픈 것이고, 대개 시간이 지나면 골반 통증은 없어질거라고 생각하기 때문이다. 하지만, 산후 골반 통증은 출산 후 무시해서는 안될 대표적인 증상 중 하나이다. 대체로 엉덩이 뼈부터 배꼽 아래 하복부까지 뻐근한 느